Gezondheid en vaccinaties in Oeganda

Een reis naar Oeganda vraagt medische voorbereiding, maar geen ingewikkelde. Een afspraak bij een reizigersspreekuur zes tot acht weken voor vertrek is het uitgangspunt; sommige inentingen vragen om een reeks over meerdere weken.

Gele koorts is verplicht

Zonder geldig internationaal inentingsbewijs voor gele koorts is toegang niet gegarandeerd. Het bewijs, het gele boekje, wordt bij aankomst gecontroleerd. De inenting geldt levenslang en moet minstens tien dagen voor aankomst zijn gezet.

Aanbevolen inentingen

DTP tegen difterie, tetanus en polio, meestal een herhaling van de standaardreeks
Hepatitis A, aan te raden voor iedereen
Hepatitis B bij langer verblijf of bij werk in de zorg
Buiktyfus bij verblijf buiten de gebaande paden
BMR wanneer de mazelenreeks nooit is doorlopen
Rabiës bij langdurig verblijf of veel contact met dieren

Malaria

Heel Oeganda geldt als malariagebied, ook in de hoger gelegen zuidwesthoek. Preventie bestaat uit twee delen: medicatie en muggenwering.

Voor de medicatie zijn atovaquon met proguanil, doxycycline en mefloquine de gebruikelijke opties. De keuze hangt af van reisduur, andere medicatie en persoonlijke gevoeligheid, en wordt bij het reizigersspreekuur bepaald.

Muggenwerend middel met DEET op onbedekte huid, vooral tussen zonsondergang en zonsopgang
Lange mouwen en lange broek in de avond
Slapen onder een klamboe wanneer de kamer die heeft
Ramen en deuren dichthouden bij verlichting in de kamer

Koorts binnen drie maanden na terugkeer moet altijd aan een arts gemeld worden, met vermelding van het verblijf in een malariagebied. Malaria kan zich weken na thuiskomst nog openbaren.

Water en voedsel

Kraanwater is niet drinkbaar. Lodges en hotels bieden gefilterd water aan, vaak in kannen om plastic te beperken. Fruit dat zelf geschild wordt en warm bereid voedsel geven de minste kans op maagklachten. IJsblokjes buiten de vaste adressen worden beter overgeslagen.

Bilharzia

Bilharzia komt voor in stilstaand zoet water, waaronder delen van het Victoriameer en Lake Albert. Lake Bunyonyi is een uitzondering waar de parasiet niet is vastgesteld. Zwemmen gebeurt in zwembaden of op plekken waar plaatselijk bevestigd wordt dat het veilig is.

Hoogte en zon

Boven de tweeduizend meter kan hoogte merkbaar worden, vooral bij de vulkanen en in het Rwenzorigebergte. Rustig opklimmen en veel drinken zijn de standaardmaatregelen. Op de evenaar is de zonkracht hoog, ook bij bewolking: hoge factor, hoofddeksel en zonnebril horen bij de basisuitrusting.

Medische voorzieningen

Kampala heeft ziekenhuizen met een westerse standaard, waaronder het Nakasero Hospital en het International Hospital Kampala. Buiten de hoofdstad zijn voorzieningen beperkt. Een reisverzekering met dekking voor repatriëring en medische evacuatie is daarom belangrijk; enkele aanbieders verzorgen luchtevacuatie vanuit de parken.

Reisapotheek

Malariamedicatie voor de volledige periode plus enkele reservedagen
Middel tegen diarree en een orale rehydratieoplossing
Pijnstiller en koortsremmer
Pleisters, ontsmettingsmiddel en blarenverband
Muggenwerend middel en zonnebrandcrème met hoge factor
Persoonlijke medicatie in de originele verpakking met bijsluiter

Veelgestelde vragen

Is malariamedicatie echt nodig?

Voor een reis door Oeganda wordt het standaard geadviseerd. Het hele land geldt als risicogebied, inclusief de hoger gelegen delen.

Hoe lang van tevoren moeten inentingen gezet worden?

Zes tot acht weken geeft ruimte voor reeksen en voor de tien dagen die gele koorts nodig heeft om te werken.

Kan er gezwommen worden in het Victoriameer?

Op de meeste plekken wordt dat afgeraden vanwege bilharzia. Zwembaden en Lake Bunyonyi zijn de gebruikelijke alternatieven.

Verder in de voorbereiding

Gezondheid en vaccinaties